Спортната гимнастика е един от основните видове спорт. За разлика от художествената, със спортна гиманастика могат да се занимават както момичета, така и момчета. Тя представлява комплекс от упражнения т.нар. съчетание, което се изпълнява на земя или на уред. Играе се на халки, успоредка, кон с гривни, изпълняват се свободни и опорни скокове(скокове с трамплин).

И тук е добре да се започне от рано с тренировките. Най-подходящата възраст е 7-8 години, но разбира се може и по-рано или по-късно.